SMALL 건강한 삶과 질병의 종류32 고혈압, 왜 가볍게 넘기면 안 될까? 안녕하세요:) 오늘은 현대인에게 가장 흔한 건강 질환인 고혈압을 알아보려고 합니다:)고혈압은 특별한 증상 없이 조용히 진행되다가, 어느 순간 심장병, 뇌졸중, 신부전 같은 치명적인 합병증을 일으킵니다.그래서 흔히 '침묵의 살인마'라고 부르기도 합니다.혈압이 높으면 혈관과 장기에 계속 부담이 가해져 결국 심각한 손상을 초래하는데, 이를 방치하면 생명을 위협할 수 있습니다.이 때문에 고혈압은 증상이 없어도 반드시 관리하고 치료해야 하는 아주 위험한 질병입니다.그럼 알아볼까요??🤔🤔🤔🤔 1.고혈압이란? 고혈압은 심장이 피를 보낼 때 혈관 벽에 가하는 압력이 평소보다 높은 상태를 말합니다. 혈압은 수축기 혈압(심장이 혈액을 내보낼 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 쉬는 동안 혈관 벽에 남는 압력) 두.. 2025. 8. 21. 당뇨병, 느리지만 확실한 건강 도둑 안녕하세요:) 오늘은 당뇨병에 대해 알아보려 합니다!이제는 2~30대도 당뇨가 걱정인 시대가 왔죠,,ㅜㅜ저는 20대 중반, 그리고 저와 비슷한 나이대인 30대 초반인 분들이 당뇨가 있다는 것을 들은적이 있는데약간 충격이었습니다.. 저도 이제 안일해선 안되겠다 생각이 들었답니다😂그럼 알아보겠습니다!! ▶︎당뇨병이란?당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당)이 정상보다 높게 유지되는 만성 질환입니다.이유는 크게 두가지 입니다. 1. 인슐린 분비 부족 -> 혈당을 세포로 옮기는 힘이 약해짐2. 인슐린 저항성 -> 인슐린이 있어도 세포가 반응하지 않음 ❖ 인슐린은 췌장에서 나오는 호르몬으로, 혈당을 운반하는 택시 역할을 합니다.택시(인슐린)가 없거나, 있어도 문이 안열리면(저항성) 혈당이 계속 피 속에 쌓이게 됩니다.. 2025. 8. 19. 갑자기 찾아오는 뇌출혈🧠 얼마나 위험할까? 안녕하세요 ! 저번에는 뇌종양에 대해 알아봤다면이번엔 뇌출혈에 대해 알아볼게요!뇌출혈은 뇌 안에 있는 혈관이 터져 피가 뇌 속으로 쏟아지는 것을 말합니다.피가 고이면 뇌를 누르고, 뇌세포가 손상되어 심각한 후유증이나 사망까지 올 수 있습니다.뇌출혈은 갑자기 찾아올 수 있기 때문에 미리 예방할 수 있다면 좋겠죠? ▶︎뇌출혈의 주요 원인 1. 고혈압: 가장 흔한 원인으로 혈압이 높아 혈관이 터지며 발생합니다.2. 외상: 교통사고, 낙상 등으로 머리에 손상을 입으며 발생합니다.3. 뇌동맥류 파열: 풍선처럼 부풀어 있던 혈관이 터지며 발생합니다(지주막하출혈)4. 뇌혈관 기형: 선천적으로 혈관 구조가 이상할 경우에 생길 수 있습니다.5. 혈액질환, 항응고제 사용: 출혈이 쉽게 생깁니다. ▶︎뇌출혈의 종류 1. .. 2025. 8. 14. 뇌종양은 암일까요? 안녕하세요! 오늘은 뇌종양에 대해 알아보겠습니다.뇌종양이란 뇌 안에 생기는 혹 덩어리 입니다.뇌종양이라고 무조건 암일까요? 아닙니다!꼭 암이 아니어도 생길 수 있고, 양성과 악성으로 나뉩니다.이중에 악성이 뇌암에 포함됩니다.그럼 알아보겠습니다💁 ►뇌종양의 종류 1.양성 뇌종양(암x)-수막종: 종양이 뇌를 감싸는 막에서 생기며, 드물게 악성이 있을 수 있습니다.천천히 자라며 오릿동안 증상이 없을 수 있고 뇌압상승, 두통, 시야장애, 성격 변화 등 생길 수 있습니다. -뇌하수체선종: 종양이 호르몬 조절하는 뇌하수체에서 생기며, 양성이지만 호르몬 이상을 유발할 수 있습니다.시신경이 눌려 시야장애나 호르몬 과다분비로 인해 쿠싱병, 말단비대증, 생리불순 등 생길 수 있습니다. -청신경초종: 귀에서 뇌로 연결되.. 2025. 8. 12. 대장암 예방에 좋은 음식들 😊 안녕하세요 :) 오늘은 대장암 예방 + 대장암에 좋은 음식을 알아볼거에요!건강 유지에도 좋은 음식이니 읽어보시고 자주 드셔보세요:) 1. 채소류 (식이섬유 + 항암 성분) -양배추: 위와 장 건강에 좋고, 소화에 도움됨-브로콜리: 항암 성분 '설포라판'이 풍부-당근: 베타카로틴이 암 억제에 도움됨-아스파라거스: 이뇨작용+염증 완화-비트: 장을 부드럽게 해주는 효과 2.과일류 (소화 잘 되고 항상화 풍부) -사과: 껍질째 먹으면 식이섬유 풍부함-배: 변비 완화의 도움됨-키위: 소화 효소가 있어 장에 부담이 적음-블루베리/석류/포도: 항산화 물질이 풍부함-바나나: 설사 시에도 소화가 잘되고 든든함 3.단백질류 -두부, 순두부: 소화 잘 되고 단백질 풍부-계란찜, 반숙 달걀: 부드럽고 영양 가득함-연어.. 2025. 8. 7. 대장암의 종류와 증상은 어떤게 있을까!? 안녕하세요! 오늘은 우리몸의 마지막 소화기관인 대장의 암종류와 증상에 대해알아보도록 하겠습니다:) ▶︎대장암의 종류☞조직학적(세포 종류에 따른 분류) 1. 선암(대장암 약 90%)- 대장의 점액을 분비하는 선세포에서 발생함.- 점액성 선암, 유두모양 선암, 크리킨버그 종양 등 세부 아형이 있음. 2. 점액성 선암- 점액을 많이 분비하는 암으로, 진행이 빠르고 예후가 나쁠 수 있음. 3. 반지세포암- 세포 안에 점액이 많이 차 있는 상태.- 젊은 환자에게 더 흔하며, 예후가 좋지 않음. 4. 수질암- 드물지만 비교적 예후가 좋은 유형. 5. 평편세포암- 매우 드물며, 주로 항문 가까운 부위에서 발생 ☞발생 위치에 따른 분류1. 결장암-우측 결장: 빈혈, 체중 감소 등의 증상-좌측 결장: 변비, 배변습관 .. 2025. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 LIST
