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마지막 페이지까지 추측을 계속하게 만드는 고전 미스터리 소설, 애거사 크리스티의 '그리고 아무도 없었다'는 1939년에 나온 소설로 애거사 크리스티의 유작입니다. 최고의 추리 소설 중 하나로 칭송받았는데, 그럴 만한 이유가 있습니다.이야기는 10명의 낯선 사람들이 본토와 완전히 단절된 솔저 아일랜드라는 외딴 섬에서 의문의 초대를 받으면서 시작됩니다. 각 손님은 여행이 무엇을 가져올 것인지에 대해 흥분하거나 적어도 호기심을 갖고 도착합니다. 하지만 도착해보니 초대한 추인은 어디에도 없다는 사실을 알게 되면서 의아함을 갖게 됩니다. 모두가 모여 이야기를 하는 도중에 갑자기 축음기에서 들려오는 냉랭한 목소리, 10명의 사람이 과거에 저지른 살인에 대해 비난합니다.손님들이 하나둘씩 죽기 시작하는데, 그들의 죽음..

안녕하세요~ 다운타임이 적고 통증이 약하고 빠른 시간 안에 효과를 기대해 볼 수 있는 리프팅 시술 티타늄에 대해 이야기해드릴게요! 1. 티타늄 (STACK/SHR모드) 티타늄은 3가지 복합 파장 리프팅으로 1064nm,810nm, 755nm의 파장을 동시에 조사하는 시술입니다~티타늄 리프팅은 고주파 시술로 STACK모드는 피부층, SHR모드는 진피층을 타깃으로 시술하며 라인개선과 탄력증진, 미백효과를 볼 수 있는 시술입니다. 고가의 울쎄라시술과 써마지시술의 중간버전으로 생각해주시면 쉽습니다! 티타늄 기계는 초기엔 제모레이저로 시작했던 시술인데 시술을 하고 나면 피부의 톤이 개선되며 피부가 쫀쫀해지는 걸 발견하게 되었다고 합니다. 그렇게 티타늄 리프팅에  본격적으로 사용하게 됬다고 합니다!   2. 주기와..

고가의 시술이자 많은 분들이 궁금해하는 울쎄라와 써마지의 차이!! 제가 설명드릴게요~ 울쎄라는 초음파 시술, 써마지는 고주파(전류) 시술입니다. 울쎄라의 가성비 시술로는 슈링크 시술, 써마지의 가성비 시술로는 올리지오 시술로 많이 들어보셨을 겁니다. 그만큼 고가의 시술로 지속력 또한 길고 만족스러운 시술입니다. 하지만 내 피부와 얼굴에 맞게 시술이 들어갔을 때 가능한 이야기죠!1. 울쎄라 울쎄라는 진피에서 근막층까지 HIFU초음파를 이용한 열에너지 시술입니다. 근막층(SMAS층)은 근육을 덮고 있는 층으로 노화가 진행되었을 때 근막의 탄력이 떨어지면서 피부가 처져 보이게 됩니다. 탄탄하게 잡아주어야 얼굴의 라인을 잡아줄 수 있기 때문에 진행하게 되는 시술입니다. 3가지의 팁이 있는데 1.5mm는 진피까지..

2일차 서핑은 1시에 진행했어요!이미 전날에 서핑을 해서인지 온몸이 근육통이 시작됐어요 ㅎㅎ하지만 재밌으니까! 일요일은 파도가 높다고 했습니다. 여자들이 타기엔 파도가 높아서 서핑사장님이 안 올 줄 알았대요...그 정도인가요??.. 물에 들어갔는데 어제보다 차갑고 확실히 파도가 높았어요.저랑 같이 간 친구는 이미 체력이 다해서 제대로 서지도 못하더라고요.하지만 저는 여러 번 성공했습니다. ㅎㅎㅎ 물론 잘 타는 건 아니지만 제 친구가 저 타는 거 보고 칭찬하다가 패들에 박아서 쌍코피 났어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 생각하면 웃기지만 그 당시에는 진짜 코 부러진 줄 알고 식겁했습니다. ㅜㅜ 다행히 아무 이상 없어요,,여러분도 서핑하실 때 절대 한눈팔지 말고 안전이 최우선으로 생각해야 돼요!!!     서핑이 끝나고..

제가 3년 전부터 늘 말로만 서핑 배워야지 배워야지 했었는데 드디어 갔다 왔습니다!!!일단 서핑은 처음이고 토일월 여름휴가로 양양으로 떠나기로 했죠~!친구랑 둘이서 서핑이랑 물놀이할 생각에 진짜 설레는 마음으로 동서울에서 양양시외버스 터미널까지 4시간 걸려서 갔어요 ㅎㅎ 차가 많이 막혔는데 6시간 걸려서 온 사람들도 많더라고요,, 오랜만에 양양을 갔는데 버스터미널이 넓은 곳으로 이전했더라고요! 어쨌든 저희가 묵게 되는 게스트하우스는 낙산해수욕장 근처였어요~ 역시 바다 하면 강원도죠 ㅎㅎ 너무 예쁩니다. 3시 서핑이라 점심 간단하게 먹고 픽업으로 서핑샵으로 도착했고요 ㅎㅎ 간단한 영상교육을 듣고 서핑옷으로 갈아입었어요,, 근데 처음 입어보는 거라 그런가 입는데 힘 다 뺐습니다.    테이크오프 자세를 배우..

데일카네기의 자기관리론은 정말로 요즘 현대인들이라면 꼭 읽어봐야 할 책이라고 생각합니다.끝없이 새로운 문화가 등장하고 빠르게 변화하는 시대에 10대부터 40대 50대 까지도 걱정과 불안을 안고 살아가는게 현대의 모습이 아닐까 싶기 때문이죠.  데일카네기의 자기관리론은 아주 오래전에 나온 책이지만 지금의 나의 걱정과 불안을 잠재우고 진정시키며 다시 용기를 낼 수 있게 만드는 책이었습니다. 어쩌면 이 불안과 걱정은 어느 세대에나 공존하기 때문일지도 몰라요.  자기관리론은 수많은 성공한 사람들과 우리가 이야기로만 들어볼 수 있는 업적을 세운 사람들까지도 약간의 생각만 전환 했을 뿐인데 걱정에서 용기로 변하고 다시 새롭게 시작할 수 있는 힘을 만들어줍니다. 이 책을 읽으면서 계속해서 생각하게 된 문구가 있어요...

1. CO2 레이저란? 레이저는 여러 파장을 가진 자연광과는 달리 한 가지의 파장을 가진 독특한 빛이 만들어집니다. 원하는 부위에만 빛을 쏘아 영향을 줄 수 있으며, CO2 레이저는 이산화탄소를 매질로 10600nm(나노미터)의 파장을 이용한 시술이며 쉽게 말해 탄산가스로 피부를 깎아내는 시술입니다.  2. CO2 레이저가 필요한 병변 시술이 필요한 병변에는 점, 사마귀, 편평 사마귀, 비립종, 한관종, 검버섯, 피지선증식증, 티눈에 시술을 하게 됩니다. 보통 점제거, 사마귀, 한관종, 비립종을 제거하는 시술에 많이 사용하며 한관종 같은 경우는 재발가능성이 높다는 점 알고 계셔야 합니다.      3. 시술의 주기와 시술 후 처치 방법 시술은 보통 1달 간격으로 3-5회 정도의 시술을 추천드립니다...

1. 프락셀/프락시스 피부과 또는 클리닉에 가서 보면 다양한 용어가 많아 헷갈리실 수 있습니다. 모두 원리는 같으며 기계의 이름이라고 볼 수 있어요~피부표면에서 진피층까지 미세한 레이저 빔을 조사하는 시술입니다. 열로 인해 피부를 인위적으로 손상을 시켜 새로운 피부조직이 재생할 수 있도록 유도하는 시술이라고 생각하시면 됩니다.      2. 시술 후 다운타임과 효과 프락시스 또는 프락셀은 시술할 때 굉장히 통증이 강한 시술이기 때문에 보통 마취연고를 통해 20분 정도 마취 후에 시술이 진행됩니다. 넓어진 모공, 여드름으로 인한 흉터에 효과적이고 그 외에 재생을 유도한 시술이기 때문에 잔주름 개선과 피부결을 개선시킬 수 있습니다. 시술 시간은 짧지만 시술 직후엔 얼굴이 좀 부을 수 있고 붉은 자국과 미..

1. IPL시술이란?  I2PL이라고도 불리며 A-TONE이라는 기계로 복합적인 파장의 빛을 다발로 묶어서 피부에 나누어 도달하게 하는 시술입니다. 여러 가지의 피부병변을 동시에 치료해 주며 피부 상태를 전반적 개선해 줍니다. 얇은 피부층에 하는 시술이고 색소를 안전하게 정리해 주는 레이저 시술입니다.  2. IPL시술이 필요한 피부 주근깨, 잡티, 여드름자국, 옅은 색소와 같은 갈색 색소를 집중적으로 시술합니다. 피부표면의 손상이 적고 부작용이 거의 없어서 많은 분들이 쉽게 접하게 되는 시술이며 흔히 주근깨 시술이라고 많이 불립니다.   3. 시술 주기와 병행하기 좋은 시술 1달 간격으로 3회 정도 시술하는 것을 추천드립니다. 갈색색소에 적당한 시술이기 때문에 보통 붉은 기를 같이 시술하고 싶다면..

1. 브이토닝, 브이레이저란? 브이토닝, 브이레이저 많이 들어보셨을 겁니다. 이 레이저는 보통 붉은 색소에 효과적인 레이저입니다.  두 가지의 파장으로 나뉘는데요, -532nm 롱펄스 KTP레이저는 피부의 표피층에 있는 색소를 시술합니다. 주근깨, 잡티, 검버섯과 같은 시술에 사용하며 보통은 단독으로 시술하기보다는 다른 레이저와 복합으로 시술을 많이 합니다. -1064nm 롱펄스 ND-YAG레이저는 깊은 혈관이나 늘어진 모공의 탄력을 개선시키기 위해 사용하는 레이저입니다.  이 시술은 빛이 많이 나오는 시술이기 때문에 고글을 쓰고 시술을 하게 됩니다.     2. 브이레이저 통증과 시술시간 통증이 거의 없기 때문에 마취가 필요 없고 시술 시간도 10-15분 정도 걸립니다. 토닝 시술이기 때문에 피부..