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폐암에 좋은 음식과 피해야 할 음식은!? 폐암 환자에게는 면역력 유지, 치료 부작용 최소화, 체력 회복이 매우 중요하기 때문에 음식 선택이 큰 영향을 미칩니다.폐암의 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알려드릴게요😁 ▶︎폐암에 좋은 음식 -항상 화 식품: 브로콜리, 당근, 시금치, 토마토, 블루베리 등 세포 손상을 줄이고 면역력을 강화시킵니다.-고단백 음식: 두부, 닭가슴살, 생선(연어, 고등어), 계란, 콩류는 치료 중 근육량 유지와 조직 회복에 필수입니다.-통곡물: 현미, 귀리, 통밀빵, 보리 등 정제되지 않은 탄수화물로 에너지를 지속적으로 공급합니다.-오메가 3 지방산: 연어, 고등어, 아마시, 호두 등 항염효과와 암세포 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.-채소와 과일: 케일, 시금치, 브로콜리, 귤, 베리류 등 비타민 식이섬유가 .. 2025. 7. 17.
리투오 5세대 스킨부스터, 효과와 원리는? 안녕하세요~ 새로 나온 5세대 스킨부스터, 엘라 비오 리투오에 대해서 알려드릴게요~~!1. 엘라 비오 리투오, 5세대 스킨부스터 엘라비오에서 나온 리투오는 우리가 흔히 아는 스킨부스터들 중에 가장 최근에 나온 5세대 스킨부스터입니다. 타 시술들은 콜라겐의 촉진을 도와주는 시술이나 리투오는 콜라겐 자체를 주입하는 시술입니다. 무세포 동종진피로 피부의 세포만을 제거하고 그 외의 기질은 모두 그대로 남겨 피부의 주입하는 시술입니다. 2. 리투오의 효과는? 실제 피부의 PH와 맞아 통증이 리쥬란보다 적고 엠보가 거의 없습니다. 다운타임이 적은 시술이며 회복이 빠릅니다. 타 스킨부스터보다 즉각적으로 효과가 나타나며 새로운 엘라스틴을 촉진시킵니다. 인체 적용 시험 시, 모공의 크기, 밀도를 개선하는데 효과적이며 .. 2025. 7. 16.
높은 사망률 폐암에 대해 알아보자👀 안녕하세요! 오늘은 폐암에 대해 알아보려합니다🤔🤔폐의 기능은 여러분 모두가 아시다시피 우리가 숨을 쉴 수 있게 해주는 것이죠.우리가 들이마신 공기 속 산소가 폐포를 통해 혈액으로 전달되고 혈액 속 이산화탄소가 폐를 통해몸 밖으로 배출됩니다. 이 과정이 우리가 숨을 쉬는 과정이 됩니다.또한 폐는 호흡을 통해 혈액의 ph조절에 관여하고, 폐에 있는 외부 세균과 바이러스를 방어하는 면역세포를 가지고 있습니다.이러한 중요한 역할을 하는 폐에도 당연히 암이 존재합니다.폐암에 대해 자세히 알보겠습니다 👀 ▶︎폐암이란?폐 조직에 생기는 악성 종양입니다.전 세계적으로 흔한 암이며, 사망률 또한 가장 높은 암 중 하나입니다.조기 발견이 어렵기 때문에 이미 진행된 후에 발견될 가능성이 높습니다. ▶︎폐암의 원인 -.. 2025. 7. 15.
지루성눈꺼풀염/안검염 왜 생기지? 나아지는 방법은? 안녕하세요~ 제가 한동안 지루성눈꺼풀염으로 고생을 좀 했었는데요!! 안검염이라고도 불리는 이 질환은 왜 생기는지, 관리하는 방법에는 무엇이 있을지에 대해 이야기해보겠습니다~ 1. 지루성눈꺼풀염이란? 지루성 눈꺼풀염은 눈꺼풀에 생기는 염증성 피부 질환입니다. 안검염은 이 염증을 부르는 명칭으로 흔히 같은 걸로 불립니다. 보통 지루성 피부염과 연관이 있는데 눈꺼풀의 주변 피부가 붉고, 가렵고 심하면 벗겨지거나 기름지게도 합니다. 지루성 피부염은 대게 얼굴, 토, 이마, 눈 주변에 발생하는데 눈꺼풀에 발생하게 되면 지루성눈꺼풀염이라는 질환으로 진단합니다. 2. 지루성눈꺼풀염의 증상 ►눈꺼풀 붉어짐 ►가려움증 ►피부의 벗겨짐, 비듬 ►유분기 증가 ►눈 주변의 열감, 따가움 ►눈물 흘림 ►잦은 눈다래.. 2025. 7. 14.
유방암 수술 후 꼭 지켜야 할 주의사항은!? 안녕하세요, 여러분😚수술 후 몸이 많이 지치고 힘드시죠??오늘은 유방암 수술 후 꼭 지켜야 할 주의사항에 대해 알아보겠습니다! 내 몸이 다시 건강해지기 위해서이니 보고 잘 따라해 주시겠죠?😆 ▶︎림프부종 예방 -수술한 쪽 팔에 주사, 채혈, 혈압 측정은 금지해주세요.-팔 부위에 상처나 모기물림, 화상 등 주의해주세요.-림프부종 예방 압박 소매를 착용해주세요.-무거운 물건은 가급적 들지 않도록 해주세요.유방암 수술 시 겨드랑이 림프절까지 절제했다면 림프부종 위험이 생길 수 있습니다. ▶︎수술 부위 관리 -모든 수술 후 실밥제거 전까지는 수술 부위에 물이 닿지 않게 해야합니다.-통증이나 출혈, 발열 및 분비물 증가 할 경우 즉시 병원에 연락 해야합니다. ▶︎팔과 어깨 스트레칭 -수술 후 너무 움직이.. 2025. 7. 10.
상황에 따른 냉찜질과 온찜질 구분하기 안녕하세요! 우리가 일상생활에서 냉찜질과 온찜질을 해야 하는 상황을 잘 구분 못하시는 경우가 있어서 오늘은 간단하게 어떤 상황에 어떤 찜질을 해주는 게 좋을지 설명드릴게요~~“지금은 냉찜질해야 하나, 아니면 온찜질을 하는게 맞을까?”하는 고민을 한 번쯤은 해보셨을 겁니다.1. 냉찜질의 효과차가운 찜질팩 또는 얼음을 이용해서 혈관을 수축시켜 염증, 통증을 줄여주는 효과입니다. 주요 효과로: 염증 완화/붓기 감소 /통증 감소/ 출혈 억제2. 냉찜질을 해야 하는 경우> 발목부상 : 접질렸을 때, 근육과 인대를 다쳤을 때 > 멍이 들고 부어올랐을 때 : 부딪힌 직후에 얼음찜질을 할 경우 붓기와 멍을 줄일 수 있음> 염증이 심해져 열이 발생할 때 15-20분 정도 거즈나 깨끗한 덮개를 덮고 해 주셔야 저체온증 또.. 2025. 7. 9.
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