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제주도 찐 로컬 맛집 말고기 코스요리 한라산조랑말 안녕하세요:) 이번에 3박4일 제주도 여행을 다녀오면서 제주도 찐 로컬 맛집인 말고기를 코스로 즐기고 왔답니다!!예전에 친구가 제주도 다녀와서 말고기를 먹고 왔는데 너무 맛있다고 했던 말이 생각나서 제주도 가면 꼭 먹어야지..! 벼르고 벼르다 드디어 다녀왔답니다 ㅎㅎㅎ 주소: 제주 제주시 가령로 5 1층 **한라산 조랑말 영업시간**월-토 11:00-22:00브레이크타임 15:00-16:30 매주 일요일 정기휴무 *매주 목요일은 말 들어오는 날*(목요일 브레이크타임 x) 주차는 근처 공용주차장(무료) 이용하시고 만차 시 주변에 그냥 주차하셔야 합니다! 가장 신선하게 먹기 위해 저는 목요일에 방문했습니다! 남자친구랑 저는 다 먹어보고 싶어서 s코스로 주문하고 조금 기다리니 바로 밑반찬이 나옵니다!위에부.. 2025. 9. 30.
얼굴이 작아보이는 인중리프팅과 함께 하면 좋은 시술?? 요즘 동안형 얼굴의 핵심인 인중이 짧아보이는 인중리프팅의 시술이 인기가 많습니다. 메이크업으로도 인중이 짧아지게 하는 분들이 부쩍 늘어나면서 시술도 진행하시는 분들이 정말 많아요~ 인중리프팅과 함께 하면 좀 더 얼굴이 작아보이고 짧아보일 수 있는 시술은 어떤게 있을지 알려드릴게요!! 1. 인중리프팅이란? 병원마다 시술의 방식의 차이는 있으나 보통 필러와 실을 이용하여 전체적인 시각적으로 입술이 짧아보이게 하는 시술입니다. 윗입술의 높이를 좀 더 높게 해주면서 인중라인을 좀 더 오목하게 보일 수 있도록 필러로 잡아주면서 입술이 짧아보일 수 있게 볼륨실을 코끝과 입술끝 사이에 넣어 짧아지게 해주는 시술입니다. 2. 같이 하면 좋은 시술? 가장 추천 드리는 시술은 귀필러 입니다. 귀필러는 긴 얼굴이 .. 2025. 9. 29.
갑상선 기능 항진증: 우리 몸의 엔진이 과열될 때 안녕하세요:) 오늘은 한번 쯤 들어봤던 갑상선 항진증에 대해 알려드리겠습니다. 갑상선은 몸 전체의 에너지 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 이곳에서 분비되는 갑상선 호르몬은 대사를 조절하고, 체온을 유지하며, 심장이 뛰는 속도까지 관여합니다. 그런데 이 호르몬이 과도하게 만들어지면 우리 몸은 마치 엔진이 과열된 듯한 상태에 빠지는데, 이를 갑상선 기능 항진증이라고 부릅니다! 조금 더 자세하게 알아볼까요?😁😁😁 1. 갑상선 기능 항진증의 주요 원인갑상선 기능 항진증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 그레이브스병입니다. 이 자가면역 질환은 몸의 면역체계가 잘못 작동하여 갑상선을 과도하게 자극하는 항체를 만들어내고, 이로 인해 호르몬이 과잉 생산됩니다.또 다른 원인으로는 독성.. 2025. 9. 25.
귀가 욱신욱신? 알아두면 좋은 귀 염증 상식 안녕하세요^^ 혹시 귀 염증으로 고생하시는 분이 계신가요?저는 외이도염을 거의 달고 사는 사람 중 한명인데요..🥲귀 염증의 유형과 증상이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 귀 염증의 주요 유형1. 외이염흔히 수영자 귀라고 불리는 외이염은 귀 바깥 부분과 외이도에 염증이 생긴 상태입니다. 수영이나 목욕 후 귀에 물이 남아 세균이나 곰팡이가 증식하면서 발생하는 경우가 많습니다.주요 증상: 귀 통증, 가려움, 외이도의 붓기, 귀가 막힌 느낌, 분비물 발생특징: 심하면 귀에 손만 대어도 통증이 심하게 느껴질 수 있습니다.2. 중이염중이염은 고막 안쪽의 중이강에 염증이 생기는 것으로, 특히 소아에게 흔히 발생합니다. 감기나 부비동염 이후 세균이나 바이러스가 귀로 퍼지면서 생기며, 어린이는 귀의 구조상 쉽게 발생.. 2025. 9. 23.
현대인의 흔한 질환, 역류성 식도염 쉽게 이해하기 안녕하세요! 오늘은 젊은 연령에도 너무너무 흔하게 나타나는 역류성 식도염에 대해 알려드릴게요^^많은 사람들이 밥을 먹고 난 뒤 속이 쓰리거나, 자다가 신물이 목으로 올라와서 깨어본 경험이 있습니다. 이런 증상이 반복된다면 단순한 소화불량이 아니라 역류성 식도염일 수 있습니다. 이름은 조금 어려워 보이지만, 쉽게 말하면 위 속의 음식물과 위산이 식도로 역류해서 식도에 생기는 염증입니다. 저 또한 너무 자주 겪는 염증인데요..ㅎ 자세하게 알아보겠습니다🤣🤣🤣 1. 왜 생기는 걸까?우리 몸에는 위와 식도를 연결하는 문지기 역할을 하는 근육(하부식도괄약근)이 있습니다. 이 근육은 음식이 위로 내려갈 때는 열리고, 내려간 후에는 다시 닫혀서 위산이 역류하지 못하게 막아줍니다.그런데 여러 가지 이유로 이 근육이.. 2025. 9. 18.
소화기관의 불타는 경고 신호⚠️췌장염⚠️ 안녕하세요 😃 오늘은 췌장에 생기는 염증에 대해 알아보겠습니다.그 전에!! 췌장이 무슨 역할을 하는데? 라고 하시는 분들도 계실겁니다!췌장이 어떤 역할을 하는지와 췌장염에 대해 낱낱히 파헤쳐보겠습니다👊👊👊 1. 췌장염이란?췌장은 위 뒤쪽, 복부 깊숙이 위치한 장기로, 소화 효소와 호르몬(인슐린, 글루카곤 등)을 분비하여 소화와 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 췌장염은 췌장에 염증이 발생하는 질환으로, 급성과 만성으로 나눌 수 있으며, 원인과 경과에 따라 증상과 치료가 크게 달라집니다.췌장염은 심한 경우 생명을 위협할 수 있으며, 반복적인 염증은 췌장 기능을 영구적으로 손상시킬 수 있어 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 2. 췌장염의 종류췌장염은 크게 급성 췌장염과 만성 췌장염으로 나뉩니다... 2025. 9. 16.
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