고지혈증, 침묵 속의 혈관 적신호🩸

 

안녕하세요 :) 오늘은 당뇨, 고혈압과 비슷한 흔한 질환인 고지혈증에 대해 알아보겠습니다! 고지혈증은 현대 사회에서 점점 더 흔히 발견되는 질환 중 하나입니다. 의료 기술이 발전하면서 건강검진을 통해 조기에 발견되는 경우가 많아졌지만, 여전히 심혈관 질환의 주요 원인으로 꼽히며 주의를 요하는 상태입니다. 이번 글에서는 고지혈증이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지에 대해 체계적으로 살펴보도록 하겠습니다🧐🧐🧐

고지혈증이란?

고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방 같은 지방 성분이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 흔히 증상이 없기 때문에 대수롭지 않게 여기기 쉽지만, 방치할 경우 동맥경화로 이어져 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

 

고지혈증의 원인

고지혈증은 크게 유전적 요인과 후천적 요인으로 나눌 수 있습니다. 가족성 고콜레스테롤혈증처럼 선천적으로 발생하는 경우도 있지만, 대부분은 생활습관과 관련이 깊습니다. 포화지방과 당분, 알코올의 과다 섭취, 비만, 운동 부족, 그리고 당뇨병이나 갑상선 질환 같은 기저 질환이 주요 원인이 됩니다. 일부 약물(스테로이드, 피임약 등)도 영향을 줄 수 있습니다.

 

위험 요인과 증상

고지혈증은 주로 무증상입니다. 따라서 건강검진이 아니면 쉽게 발견하기 어렵습니다. 드물게는 눈꺼풀 주위에 지방이 쌓여 나타나는 황색종이나, 각막 주변의 하얀 고리(각막윤) 같은 신체 신호가 보이기도 합니다.

위험 요인은 다양합니다. 가족력이 있는 경우, 흡연, 음주, 운동 부족, 고혈압, 당뇨병, 비만, 고령 등이 모두 위험을 높입니다. 이런 요인들이 겹치면 심혈관질환의 발병 위험은 훨씬 더 커집니다.

 

진단방법?

혈액검사인 **지질검사(lipid panel)**로 확인할 수 있습니다.

• LDL(나쁜 콜레스테롤)은 100mg/dL 미만이 이상적이고,
• HDL(좋은 콜레스테롤)은 남성은 40mg/dL 이상, 여성은 50mg/dL 이상이 권장됩니다.
• 중성지방은 150mg/dL 미만이 정상 범위입니다.

이 수치와 함께 환자의 생활습관, 동반질환 여부, 가족력 등을 종합적으로 고려하여 치료 여부가 결정됩니다.

 

치료와 관리

1. 생활습관 교정

고지혈증 관리의 핵심은 생활습관입니다.

• 기름진 음식, 트랜스지방, 과도한 당분을 줄이고 채소와 과일, 통곡물을 늘립니다.
• 생선이나 견과류에 포함된 오메가-3 지방산은 도움이 됩니다.
• 주 150분 이상의 규칙적인 운동은 필수입니다.
• 체중을 줄이고, 금연과 절주는 혈관 건강을 지키는 기본입니다.

2. 약물치료

생활습관만으로 조절되지 않거나 위험이 높은 환자에게는 약물이 필요합니다.

• 스타틴(Statins)은 가장 널리 사용되는 1차 약물로, LDL 콜레스테롤을 효과적으로 낮춥니다.
• 피브레이트(Fibrates)는 중성지방을 낮추는 데 사용됩니다.
• 에제티미브(Ezetimibe)는 콜레스테롤 흡수를 억제하고,
• PCSK9 억제제는 고위험 환자에서 강력한 효과를 보입니다.

 

 

 

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고지혈증은 대부분 특별한 증상이 없지만, 시간이 지나면서 조용히 혈관 건강을 해치고 결국 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 다행히도 생활습관 교정과 적절한 약물치료를 통해 충분히 관리가 가능합니다.

따라서 정기적인 검진을 통해 조기에 발견하고, 올바른 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 고지혈증은 단순히 ‘혈액 속 지방이 많다’는 수치의 문제가 아니라, 우리 삶의 질과 직결되는 심혈관질환의 주요 위험 인자라는 점을 잊지 말아야 합니다.

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